Смотря как это может подойти ребенку, я например не ела жирное, борщ, красный и зелёный, зелень, овощи, и копчёности, можно много перечислить, но в основном, супчики, молочку, мясо только варёное, и то я ела курицу, потому что свинина была на желудок тяжёлая,

Первый месяц была картошка, сыр, зелень, курица, макароны, рыба белая, яблоко, кефир, потом по тихоньку вводила остальное

Аккуратно, по 1 продукту в день ввожу, но живот у сына болит. Смотрю чтобы хоть аллергии не было

Все ела

Все кроме бобовых, алкоголя

Чоловік боявся кольок у дитини, тому трошки намагався втримати мене на дієті
Але все одно я їла усі крупи, окрім бобових, курку, супчики, картоплю, яблука
Але досить швидко стала вводити по 1-2 продукту в день і ніяких етапів не було

Сейчас педиатры говорят, что ни в чем себя ограничивать не нужно. Разве что очень уж газообразующие продукты минимизировать - к примеру, сильногазированную воду, горох и тд. Вот только у меня было так. Я первую неделю ела только отварную картошку, овсянку и хека варёного. У меня и ребёнка было все хорошо. А потом муж приготовил шашлык свиной, и я тоже съела. Ребёнок после орал всю ночь и целый следующий день. Я прокляла за это время и шашлык, и все, что с ним связано. С перепугу я потом месяц одну овсянку ела. У ребёнка больше не было ни коликов, ни проблем с животом. После месяца я начала по чуть-чуть кушать другие продукты, но те сутки плача и крика, когда не можешь помочь своему ребёнку и сама сходишь с ума, я никогда не забуду. Так что считаю, пусть педиатры говорят, а пока у ребёнка жкт незрелый, то мама может и отказать себе во вкусняшках