Девочки, кто отказывался от молочки и молочных продуктов, расскажите, был ли эффект? На самочувствии, на коже. И как быстро его увидели, если был
Я вклинюсь про кофе) тоже проблема с акне, особенно после родов. В кофе решила добавлять растительное молоко. Пробовала кокосовое и овсяное, ещё гречневое купила, но ещё не открывала. Сначала очень непривычно, а потом очень даже ничего, зашло. Только капучино не могу на растительном пить. А если в турке варю, то добавляю. Вкусно.
Мне вполне нравится капучино на кокосовом, хорошо взбивается, если купить специальное
@katyamamlife, да, периодами то хуже, то лучше. И спина. Сейчас кожа чистая, здоровая.
Не пью молоко около 3х лет, практически не ем йогурты, могу взять греческий если уж очень приспичит кислого. Кожа стлала гораздо лучше, вес могу спокойно контролировать. В общем одни плюсы. Покупаю овсяное, все на нем делаю 👍