Чем можно обезболить спину при беременности?

Question

Девочки чем можно обезболить спину? Читала что нужно носить бандаж, но живот ещё мал, кататься на шаре тоже не помогает 😥

Юлия · Answer

Делать гимнастику ежедневно, коленно-локтевая. 
Я лежала пока маленький живот был на иппликаторе Ляпко, НО я им пользовалась и до беременности. Многие боятся, что стимуляция области поясницы может вызвать роды преждевременные, поэтому тут не советую экспериментировать.

Анастасия · Answer

В идеале бассейн плавание но в сложившейся ситуации увы пока ни как

Татьяна · Answer

Это да только в ванне если есть 😊😀

Анастасия · Answer

Коленно локтевая поза. Чем вообще и дольше делать тем легче спине почкам и тд

Чем можно обезболить спину при беременности?

Лучший комментарий

Комментарии