Кто как восстанавливается после родов? Можете посоветовать годные онлайн курсы по йоге или другие?

Question

T@nya · Answer

Каждое утро вакуум не вставая с кровати по 5 раз достаточно, на Ютубе посмотрите, после родов конечно!

Диана · Answer

Правильное питание (диетическое больше), на вашем сроке зарядка каждый день) а вообще рекомендую восстанавливающий марафон после родов от Усмановой Кати))) оч крутой!

Дарья · Answer

Вы занимались по ее марафону ? 
Есть результат ?

Диана · Answer

@dachok.3d, я занималась по марафону стройности, восстанавливающий марафон вышел через полгода после родов.
Результат супер! Вешу 49) подтянутая фигура) есть кубики даже, я в шоке 🥰🥰🥰

Мария · Answer

Утягивайте живот! Я начала месяца в 3, уже поздно было, но и все равно заметно подтянулся

Комментарии