Мужчине не менее 72 дней до зачатия необходимо принимать. Меньше нет смысла
Не тратьте деньги, мы брали, потом только состав почитали, куча химозы, и маленькое содержание основных веществ, проще взять все по отдельности, мужу фолио тоже можно и нужно, вам до 12 недели
Лучше эти элементы купить отдельно и принимать