Мамочки, кто на гв, какую физическую активность нам можно? Где-то читала, что нельзя особо сильно…
Мамочки, кто на гв, какую физическую активность нам можно? Где-то читала, что нельзя особо сильно напрягаться в физическом плане. Бегать можно интересно? Кто чем занимается?
Nelly·
Мама сына (4 года)
Если противопоказаний по здоровью нет, то зачем себя ограничивать. У меня после беременности опущение почек и матки, поэтому есть ограничения
Ляйсан··
Мама дочки-младенца
На лактацию не влияет ли
Nelly··
Мама сына (4 года)
@ya.fazliewa2014 если каждый день не будете качаться и полдня в зале проводить, так что тестостерон скакнет, врядли
Ляйсан··
Мама дочки-младенца
фитнес клубы не работают же😂
Т😈·
Если вы рекорды ставить не собираетесь - занимайтесь на здоровье)
Ляйсан··
Мама дочки-младенца
Какие рекорды😂 если пол часа времени найдёшь, вообще прекрасно будет
Ксения·
Мама сына (1 год)
Я через 3 месяца скакала во всю😁 на лактации никак не отразилось
Ляйсан··
Мама дочки-младенца
Да по идее ребёнка же поднимаешь на руки, тоже нагрузка😂
Анна ·
Мама дочки-младенца
Да вроде все можно)) если противопоказаний от гинеколога нет) знаю что пресс прямой и на скакалку нельзя, можно спровоцировать опущение органов если не правильно делать
Ляйсан··
Мама дочки-младенца
Поняла, спасибо
Ксения·
Мама дочки-младенца
С 2 месяцев в зал стала ходить, что я там только не делала с тренером. Бегать можно, просто нужен топ, который хорошо поддерживает грудь.
Ляйсан··
Мама дочки-младенца
Ух ты👍
Nel·
Мама троих детей
На гв прошла онлайн курс по похудению. И бегала, и прыгала, и отжималась, и питалась по высокобелковому меню. На лактацию абсолютно никак не повлияло.
Ляйсан··
Мама дочки-младенца
Здорово, вы молодец👍
Алина·
Мама сына (2 года)
Можно все, просто может молоко приливать сильно
Ляйсан··
Мама дочки-младенца
Хм, молока у меня иногда многовато прибывает
gulnaz1900·
Мама двоих (младенец)
Каждый день жесткий тренинг, но по 30 минут в день. У меня не влияет.
Ляйсан··
Мама дочки-младенца
Это хорошо