Кто не спит? У меня режим сбился совсем 😫 сплю уже где к 8часам, встаю вечером в 19ч где-то.. Как…
Кто не спит?
У меня режим сбился совсем 😫 сплю уже где к 8часам, встаю вечером в 19ч где-то..
Как восстановить свой режим?
Запись из каналаБеременностьКто не спит?
У меня режим сбился совсем 😫 сплю уже где к 8часам, встаю вечером в 19ч где-то..
Как восстановить свой режим?
Nastya·
С беременностью тоже все сбилось) ложусь спать в 18:00-21:00 . Встать могу в 4:00 кошмар в общем! Но радует то что никуда не надо и можно выспаться днём
Юлия·
Мама сына (6 лет), беременна (40 нед.)
И я не сплю. Засыпаю часам к 8 утра, и в 12 уже встаю, максимум в час😔
Яна·
Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)
Тоже самое , днём сплю 🛏, ночью не могу . Благо муж дома сидит с сыном
Татьяна·
В ожидании первенца
Не спится)) иногда в 4 просыпаешься и плюешь в потолок. Потом с 7 до 9 сон и днем часик.
Nastya··
Так же всегда))) точь в точь
Марина·
Работать😁🙆
Марина··
@tkosh00 это шутка)а вообще, ну как вы можете поменять режим...))это же легче лёгкого))ложитесь тогда, когда нужно))перебдите днём, а вечером лягте во время.делов то)у меня тоже была бессонница на поздних сроках, но я и днём не спала.просто ложитесь часов в 9 вечера, часам к 5-6 вы выспитесь и днём будете бодрой.может не с первого раза получится, но надо пытаться)
Татьяна··
В ожидании первенца
не) я пробовала. Тогда у меня дикие головные боли. Лучше я в потолок посмотрю утром) это надежнее. Если бы на рыбалку сейчас ходить с утра до обеда, конечно я спала бы как убитая.
Марина··
ну тогда спите так дальше)))что тут скажешь)
Татьяна·
В ожидании первенца
Зато сейчас у нас есть время почитать, посмотреть видео, изучать вопросы разные)
Ирина·
В ожидании первенца
Я такая же, ложусь в 2-3 ночи встаю в 5🤦♀️ потом до 6-7 не сплю , и до часу дня до двух сплю. И не высыпаюсь при этом вообще 😄
Наталья·
В ожидании первенца
Я тоже не сплю😁 но не из-за того, что бессонница, а просто поменялись день с ночью🙈 и ведь не наладить режим, вырубаюсь на ходу, если недосплю
Ксения ·
Сон вобще нарушелся. Ложусь спать не раньше часа ночи,просыпаюсь в 8 утра.
Akatizia·
В ожидании первенца
И я не сплю, ложусь в 3, 2 часа сплю, потом не сплю, потом в обед ещё часик могу поспать :( так и с ума сойти можно