Привет, девчонки😊! Решила написать полезный пост об уходе за волосами 💆🏻‍♀️

Кто-то из вас уже знает, как правильно ухаживать за волосами и кожей головы, и данные рекомендации успешно применяет в своей жизни и доволен, для кого это будет новой информацией😁 Я собрала для вас всё в одном месте 😍🙌🏻 - как обращаться со своими волосами, улучшить качество волос, уменьшить их выпадение и увеличить их рост 💪🏻

Сохраняйте пост в Заметки и пользуйтесь, также в конце карусели я выложу картинку с рекомендациями и вы можете сделать скрин - как вам удобно 😉

Рекомендации при выпадении волос:
1. Раз в неделю для кожи головы делать перцовую настойку.

2. Раз в 10 дней делать пилинг кожи головы - горсть морской соли + 1-2капли эфирного масла мяты или Иланг-иланг + пару капель масла для увлажнения (жожоба или миндальное). Этой смесью массировать аккуратно! влажные корни волос головы. Затем смыть и далее обычный уход.

3. Комплекс против выпадения волос «Эксидерм Активатор роста волос» - 2 раза в неделю использовать по инструкции в течении месяца. Далее этот комплекс заменить на «Лосьон от преждевременного выпадения Bio+» (Cutrin) и использовать его каждый день/через день (не требует смывания) в течении 2-3х месяцев.

4. Раз в месяц глубокая очистка волос: можно купить специальный шампунь глубокой очистки или приготовить самостоятельно (необходим шампунь без силиконов(это важно!) +1ч.л. Обычной пищевой соды). Промыть голову и длину волос 2-3 раза, затем нанести питательную маску на волосы на 10-15мин, затем смыть.

5. Не мыть волосы вниз головой! Только стоя в душе.

6. Не сушить волосы вниз головой!

7. Не расчесывать мокрые волосы - только влажные!

8. Не использовать для волос тяжелое/махровое полотенце!

9. Не тереть мокрые волосы!

10. Для волос вместо полотенца использовать тонкую ткань хлопковую (можно взять не нужную старую футболку).

11. Никотиновая кислота, втирать в кожу головы - 2-3 раза в неделю.

12. После мытья обязательно использовать масло для волос.

13. Гинкго Билоба. Начинать в дозировки 40-60мг в день на протяжении недели, потом увеличить до 120мг.
Если появятся головные боли, то дозировку снова снизить и пить 40-60мг. Пить в первой половине дня, так как ночью может бодрить.

14. Ежедневный! Массаж кожи головы - заводим новую привычку с утра, не вставая с постели, хорошенько массируем кожу и корни волос!

15. По возможности минимум использовать фен. Если использовать, то стараться включать тёплый и/или холодный воздух.

#уходзаволосами #волосы #Elli_work #ростволос #выпадениеволос #красотка