Дней 5 назад как-то неправильно делала упражнение и потянул…
Дней 5 назад как-то неправильно делала упражнение и потянула связки в паху на обеих сторонах😡 теперь при каждом повороте и подъеме больно. Будто мало болей в связках в других местах 🤦🏼♀️ как долго проходит после этого?
Открыть в приложении
Комментарии
— У меня 2 месяца проходило. Я так конкретно растянула неудачно
— Ну, по логике вещей, скучаем в организме очень много эластена, все связочки становятся мягкими и податливыми, поэтому не надолго такой болевой эффект.
— Старайтесь не растягивать
Можно тейп наложить
И одежду только хлопок