Я сегодня устроила себе нагрузку,прям таки хорошую😁что теперь ноги от попы отваливаются🙈
Комментарии
Офигеть 😃 Я блин как черепаха ползаю, после обеда 10 минут походу и живот болит аж, а тут 13000 шагов! Вообще при нормальном течении беременности рекомендовано 10000 шагов в день. Поэтому правильно! Видимо организму Вашему тренировки нужны перед родами.
Я до этого вообще не подвижная была,мне тяжело,мне лень,всё время ныла...а вот второй день откуда то энергия появилась,сидеть не хочется
У меня за прошедший месяц 1 день и то 11000🙄 в среднем 5000. Я через неделю так же буду гонять😂 но учитывая как уже всё болит, то надо будет вокруг роддома наматывать шаги😂
@mkostromina1990 плацента может начать отходить, в роддоме пока лежала, девочки по лестнице бегали, схватки пытались вызвать, пока старшая акушерка это не увидела, отругала конечно, больше так не рисковали🙅♀️
@kate_happy а мне на оборот сказала моя гиня по порожкам ходи вверх,вниз по больше гуляй,каждый день наклоняйся полы мой руками и больше всего меня убило и расмешило ,спички россыпь и по одной наклоняйся собирай 😂🙈😂
Это правильно, это круто!