У кого дети-ровесники засыпают в ночь до 21, расскажите о вашем режиме сна. Во сколько просыпаются, сколько днем спят? У моего ночной сон сократился до 9 ч, засыпает в 21, просы...

Question

У кого дети-ровесники засыпают в ночь до 21, расскажите о вашем режиме сна. Во сколько просыпаются, сколько днем спят? У моего ночной сон сократился до 9 ч, засыпает в 21, просыпание сместилось с 7 до 5.30-6 😭

Анна · Answer

Добрый день! Заходите на мой канал на ютубе! Развитие ребёнка! Как научить играть! Какие игры давать в каком возрасте! https://www.youtube.com/user/Anet666able

Kss · Answer

Сын немного младше, но все же. Спать укладывать начинаю в 20:00, засыпает плюс минус 20:30-21:00. Просыпается когда как: последнее время может и в 5 проснуться, может в 6. Оооочень редко в районе 6:30

Елена · Answer

В 5 😖 мой с рождения рано засыпает, первые месяцы в 18 уже спал чаще всего, и я нашла массу плюсов в таком режиме. Но подъемы раньше 6 все же трудно мне даются, особенно после того как начал спать до 7-7.30

Kss · Answer

@elsilko, понимаю!! У меня сын такой же. В месяца 3-4, когда был переход на зимнее время он уходил в сон в 17:30!! Тоже нашла массу плюсов😂был период этой зимой : долился в 8:30-9, вставал в 7-7:30-идеалити 👍но щас переход на лето... прошлое лето вставал в 4 утра каждый день 😬в этом чудес не жду, в районе 6:30- это будет  🔥 😂

Елена · Answer

@ksusha214, а ждала, и похоже что зря 🤪

Yara · Answer

Засыпает в 21-21:20 вечера, утром просыпается по разному, чаще всего в 6:30 плюс минут пол часа. Днём спит от 1,5 до 2,5 часов

Елена · Answer

Ну вот мой примерно так же. Я с 6 утра уже смирилась давно, но эти просыпания до 6 меня убивают 😭

Оксана · Answer

Укладываю в 20:00. Встает в 7-7:30

Елена · Answer

@mareok, а когда отказалась от дневного сна?

Оксана · Answer

@elsilko, в 2.5. Но она не отказалась по факту. Днем спала с 13 до 15. А потом вечером начинали засыпать в 22. И она могла вертеться по часу, не засыпая. Потом я плюнула и убрала сон, ттт, сейчас максимальное засыпание - 10 минут

Елена · Answer

@mareok, ну так то конечно лучше, и вечер свободен, и подъем в нормальное время

Лучший комментарий

Комментарии