
🌺Милые беременяшки!
😊Радостная новость!
🤰Занятия начинаются с 25 мая.
✍️Открыта запись
Для записи нужно только ваше имя, срок беременности, и указать в каком филиале вам удобнее заниматься
✅Всех кто записался на июнь месяц автоматически переношу запись на 25 мая. Если вам удобнее заниматься с июня пожалуйста сообщите.
❤️Ваш инструктор по подготовке к родам Кристина Габура
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🎀Курс подготовки к родам включает:
✔️ Фитнес-йогу для беременных,
✔️Методы обезболивания,
✔️Дыхательные техники в родах,
✔️Технику расслабления в родах,▫️▫️▫️ ✔️Лекционный материал о беременности, родах и послеродовом периоде, грудное вскармливание, уход за новорожденным!
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ:
✔️4 МИКРОРАЙОН ориентир Карла-Маркса-Койбагарова
Понедельник, среда
ПОЛНЫЙ КУРС:
12:00, 13:00.
ФИТНЕС-ЙОГА+ДЫХАНИЕ:
12:00, 14:15.
✔️КИЕВСКАЯ пер. ТОГОЛОК МОЛДО
Вторник, четверг
ПОЛНЫЙ КУРС:
12:00, 13:00
ФИТНЕС-ЙОГА+ДЫХАНИЕ:
12:00, 14:15
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
➡Длительность полного курса 2 часа.
▶Стоимость полного курса 2500с за 8 занятий.
▶Фитнес-йога+дыхание ▶Длительность занятия 1 час. Стоимость 1800с за 8 занятий. ▫️
📱Запись по телефону:0550 94 64 85(whatsapp). 0700 94 64 85.
Девочки кто ходил на Курсы для будущих мам,фитнес и йога с дыханием правильным,кому помогло или пустая трата денег?Я на воскресенье записалась пробное занятие



Ураааа!!!🤩🤩🤩🥳🥳
Родила сына Альхамдулиллах 🙏🏻🌸
27.12.2021 теперь моя самая любимая дата🙏🏻🌸🥰😍
Коротко о моих первых родах:
✔️бранч в 13:00
✔️Воды отошли в 13:25
✔️душ приняла и собрала все сумки
✔️не спеша доехали с мужем в КПА
✔️родила в 23:37
Мой Козерог🤩🥰Альхамдулиллах 🙏🏻🌸
P.S.хочу ещё детей😍😍😍🥰🥰ИншАллах 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸🌸🌸

Сегодня ходила на второе занятие в аист клуб на курсы дыхание при родах. Девочки, кто учился заранее правильно дышать? Удалось реализовать практику на деле???? Боюсь, что от стресса и боли все на свете забуду 🤦♀️
Кто тут из Лобни и хочет походить на фитнес с малышом до 1,5 лет? В "Будь собой" есть такие занятия (единственные, которые нашла в нашем городе), но сейчас не набралась группа. Говорят, что откроют, если наберется хотя бы двое мамочек. Я уже есть. Кто еще смелый?)
Хотя конечно, чем больше группа, тем интереснее)
Вторник и четверг, 11:00. Разовое занятие 400 рублей.
Девочки, а есть у нас в Кирове занятия йогой или фитнес для мам и детей ?