Как медитации и психологические пикники помогают в саморазвитии?

Девчонки ПОСТ БЛАГОДАРНОСТИ ❤️, хочу сказать спасибо всем за активное приобретение медитаций, я и не думала, что так будет 💝 надо было раньше всем этим поделиться с вами 💝вы все молодцы, люблю людей, которые занимаются собой, своим саморазвитием🙏, те кому ещё не достались медитации милости прошу ко мне в ЛС я вам их с удовольствием отправлю, те кто их уже имеет желаю успехов 🙏

🧠У меня родилась ещё одна идея, так как я уже в течении шести лет практикую психотерапевтическую диетологию😀 и когда наступает весенне-летний период мы с моими пациентами выходим на природу, для активного занятия спортом, релаксации и расслабления своего тела и души 🧠Собираемся в группы и после занятий устраиваем себе психологические пикники, это помогает снять определенные блоки, разобраться в вопросах к себе и окружающим, очень мотивирует и вдохновляет!

Так, что в нашем нынешнем положении это будет очень полезно вместе мы решим разные задачи -избавления от страха родов, правильного дыхания во время беременности для лучшего раскрытия и успешных родов, вопросы грудного вскармливания и первого прикладывания, предотвращения и недопущения начала кликов и т.д. и естественно больше общения и разнообразия, новые знакомства 👨‍👩‍👧‍👦