Девочки, есть тут, кто полностью отказался от коровьего молока и молочных продуктов? Что на завтрак готовите?😅 ну, кроме каш на растительном молоке 😬
Смотрела тут диетолога, но дороговато получается. Брускеты с авокадо и слабосалёной красной рыбой очень полезный завтрак!