Девочки привет, 2ю ночь мучаюсь с ногами, их нереально тянет икры, сплю в компрессионных чулках, и ноги на верх ложила😬 у вас такое было? Что делали? Как саравлялись? У меня раньше было такое но оно быстро проходило а сейчас прям ужасно неприятно😩и уснуть не могу.
Комментарии
У меня сводило в беременность, мне более менее помогал кунжут. Жевала в течении дня пару ложек. Магний пила пачками. Толку не было. Сдала кровь. Оказался недостаток кальция, а не магния.
Ещё можно делать ванночки для ног с бишофитом (это соли магния). Если ванночки боитесь, можно его очень густо расцвести и этим ноги смазывать. Магний будет через кожа впитываться. Ногам полегче будет.
Пью магний Б6 с 9 недели без перерыва и все равно сводит икры) месяц как пью железо и все равно сводит) осталось только кальций попробовать)
На поздних сроках его редко прописывают чтобы головка ребенка не была жесткой и легко прошла через родовые пути.
Магнелис дешевле чем магний, по 10 таблеток, 5 утром, 5 вечером, поможет!!!
Это первый признак недостатка магния, у мамы сводит ноги на постоянке, она сначала не восприняла, а теперь на постоянке пьёт.
Я когда начинаю чувствовать недостаток ем тыквенные семечки, вообще посмотреть в чём он содержится
И имейте ввиду что кальций и магний вместе принимать нельзя . 2 недели одно , 2 недели другое .
Лиатон гель и чулки + магне Б6. Лиатон купите, он очень хорошо помогает .
Носок стопы нужно натянуть на себя, это предотвращает судорогу. Не даёт ей икру свести так, что искры из глаз. Раньше тоже мучалась, и в беременность было. Но в беременность я уже знала про носок и не допускала судорог) Только почую, что щас сведёт, и сразу на себя стопу тяну. При этом, конечно, магний + кальций.
Мне выписали лиотон для ног. Как раз для того, чтобы и ноги не тянуло и судорог не было и тд
Я принимаю магний, как только перестала его пить, сразу ноги стало сводить, панические атаки начались, истерики ... вновь начала пить и лучше себя чувствую гораздо !
Пью йодомарин, магнелис и кальцемин
У меня так было, по пол ночи сидела ледяным душем ноги поливала, только после этого уснуть могла
Чулки компрессионные носите ,мазью гепориновой ноги мажте
Недостаток магния, у меня было в беременность. Я заказывала магний с айхерб
Его можно с другими препаратами принимать? И какой лучше купить?
@ustinovaanastasia19 отдельно лучше принимать, обычный магний б6 по 2 таблетки 2 раза в день 2 недели. Если б6 форте, то 1 таблетку 2 раза в день. Утром встали выпили, спустя какое то время йод, или другие какие вам назначали. С кальцием или железом чередовать по 2 недели кальций потом 2 недели магний.
Подскажите,а у вас чулки какой класс компрессии? Просто есть такой момент,что если врач не прописал ношение чулок 24 часа,то спать в них нежелательно,потому что они могут давать обратный эффект и ухудшают кровообращение. Попробуйте днём ходить в них,а на ночь снимать. Желаю,чтобы поскорее этот неприятное чувство прошло 😉