Девочки , посоветуйте хорошего эндокринолога, желательно, чтобы мог проконсультировать онлайн и выписать то,что нужно сдать.
Так расстроена, как закончила кормить начала стремительно набирать вес 😢 закончила кормить в январе. Была в хорошей форме, но спортом не занималась на зимний период. Уже начинала обследование, дали направление в пк, но не получилось сдать анализы 😢 грешила на себя, что может ккал превышаю. Сейчас уже как месяц - 2 взялась за себя основательно, но вес стоит и практически ничего не меняется. 😢 так обидно. Месячные стабильные, но в этом месяце и они подводЯт, всё жду. Может у кого было так ;(( какие анализы сдавали?
Лучший комментарий
Комментарии
Ну если Вы на ГВ привыкли много есть, а после завершения организму этого уже многовато, вот и набираете вес... Возможно, где-то ошибки, надо проверять КБЖУ
Д ну нет, как раз таки на гв я была в своей идеальной форме и весе, к зиме обычно +2 кг стабильно прибавляла, а завершила гв и поехала набирать, неожиданно
@kalinina_nastya да, я тоже на ГВ нормальная была, а потом понесло(
А вы на глаз определили, что сейчас не превышаете ваш калораж? Может, попробовать вводить всю еду в программу какое-то время, чтобы понять, не в этом ли проблема.
Ела как обычо, как и на гв. Но добавила фитнес, то есть даже если много ела на гв, то после с фитнесом не мог вес сильно расти вес, явно не худеть, но хотя бы на места стоять. Считала и ккал на фэтсикретт, знаю норму свою(
Вот сейчас два месяца всё строго - интвальнле голодание и в промежуток ем пп+ тренировки. 🤷🏼♀️
Анализов целую кучу сдавала. Могу порекомендовать Вам Эндокринолога он-лайн. В инстаграме наберите Илья Магеря. Правда прием у него стоит 8тысяч. За эти деньги вы заполняете анкету, он изучает, назначает анализы и просит предыдущие(если есть), после анализов дает назначения и месяц открыт чат для вопросов-ответов.
Я после завершения гв только спустя полгода начала худеть