«Обычно в моменты кризиса у нас всплывают те паттерны поведения, которые засели глубоко внутри. Если на вас в детстве шикали за нытьё (или ещё часто родители язвительно пародируют ребёнка, искажая лицо), вас будет бесить нытьё. Если вам не разрешали слёзы (и тут привет папам), то слёзы ребёнка вас будут выводить из себя (о, не дай Бог, у вас мальчик).
⠀
Откуда то из глубины памяти всплывают сцены, когда на вас «спускали собак» и вас это триггерит. Так же триггерить может подросток, лежащий на диване. Меня вот долго сводило с ума, если я утром занималась делами, а старшие дети спали. Потом научилась себя анализировать и успокоилась. Поняла, откуда ноги выросли, и что с этим делать.
⠀
Слёзы Миры вызывают у меня только желание помочь, а вот нытьё... Приходится себя сдерживать. Говорю: «пожалуйста, скажи словами, я не понимаю».
⠀
Тут самое главное - понять, что это бесит именно вас. Взять на себя за это ответственность, а не спускать собак на ребёнка. Поняв это, вы можете изменить отношение к ситуации. Каждый раз, услышав нытьё, ваше пламя злости будет слегка приглушать голос разума: «спокойно, дорогая, это ты так сейчас бесишься, потому что мама над тобой за слёзы смеялась». И будет чуть легче. И себя и ребёнка захочется пожалеть.
⠀
Сейчас, в ситуации самоизоляции, сдерживать себя сложнее. Мне кто-то написал «я две недели была хорошей мамой. Больше не могу». Понимаю.»
⠀
Предлагаем вам держаться вместе и обсудить тему материнского ресурса и заботы о себе с несравненной Натальей Ремиш @natalia.remish - автором этого текста и гостьей открытой бесплатной встречи сообщества СелфМама 21 мая в 10:00 мск.
⠀
Регистрируйтесь по ссылке в профиле в инстаграм и за час до встречи вам придет ссылка на бесплатную онлайн-встречу в Zoom.
⠀
Но! Запись этой встречи будет доступна только для участниц закрытого сообщества СелфМама.
