Девочки, какой рацион был у ваших детей в год? При этом гв и кусочки мы ещё не едим(в процессе чтобы научиться) 😬😬😬
У нас завтрак каша 200 г+творог 80г
Обед мясное пюре 70г+овощное 140-150г
Полдник Ряженка/Биолакт 180мл+фруктовое пюре 80г
Гв на утро до завтрака, на ночь и очень редко в промежутках между основными приемами пищи
И чет мне кажется, что она не наедается 🤦🏻♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Сын к этому времени уже практически полностью перешел на общий стол - с утра нас с ним каша/оладьи/сырники, на обед любой гарнир и что-нибудь мясное (делала сама ему тефтельки, сосиски), на полдник творожок, на ужин гарнир, отличный от обеда. Короче, что сама ела, то и ему готовила. Мужу, как правило, отдельный ужин и обед. А дочка до 1,6 была плотно на гв, но таскала всё подряд из моей тарелки или тарелки мужа. К 1,6 как раз начала более-менее есть вместе со всеми нормальные порции. Кусочками научились есть в 9-10 месяцев оба
У нас на завтрак была каша с фруктовым пюре, причем не по весу, а сколько съест)
Обед- суп с мясом
Полдник - творог, печенька, фрукт
Ужин- каша и кисломолочка.
Давайте уже кусочки- картошка, тушеные овощи, макароны, гречка, рис. Каши можно человеческие и не взвешивать ничего) но в пределах разумного контролировать, чтобы не было много белка, возможно творога 50 г достаточно в год
у вас 3 основных приема пищи. а где 4 й.. на ночь типа каша и молоком запить.. а прчему так кажется? если ночью спит,то хватает
Спит достаточно неплохо
А стало казаться потому что перед кормлением грудью на ночь где-то за час прям капризничает, от полдника часа 2-2,5 проходит
Ввожу ужин 100%))))
Выше уже тоже предложили как можно сделать
Я почему то думала что очень много каши получается, и утром, и вечером
Но попробую)))
Попробуйте на ужин тоже мясо с овощами давать или кашу, можно тоже с овощами. Старайтесь приближать максимально вкусы еды к тому, что едят взрослые, в том смысле, что вы же едите на ужин что-то несладкое и более-менее калорийное? Вот и ей так же. И помните, что после года дети обычно начинают есть меньше, чем до года, так как прекращается бурный рост (в первый год жизни ребенок прибавляет в 3 раза вес, а с года до двух может прибавить например с 10 до 12 кг и это норма). Поэтому если отказывается есть большие порции, то и не надо. Но если ест с аппетитом, то конечно надо кормить 😊😊😊
Вот кстати обратила внимание, что в обед стала немного меньше кушать, а вот ужина как раз не хватает
Но это я начала ей овощи сама готовить, видимо домашние больше насыщают, чем баночные и плюс ещё что взрослеет
@kemmchik У вас получается завтрак плотный (каша да ещё прилично творога) и обед вслед за ним тоже плотный, а потом жидкая ряженка да фруктовое пюре. Вполне возможно, и правда не наедается с таким ужином 😊 Можно кстати на завтрак с кашей давать биолакт, а на полдник творог с фруктами. Ну и ужин предложить хоть ту же кашу, не захочет - не будет есть, да и все. Просто экспериментируйте, предлагайте ей и смотрите за реакцией 😊
Я тоже заметила, настроение лучше после еды (самое хорошо сьедаемое - суп с домашней лапшой) и после груди.
Грудь даю всегда по требованию- так ребенок спокойней, веселее. Но бывает за целый день ни разу попросит, и у меня застой 🙈. Чем старше - тем больше ест конечно обычной еды и кусочки. Кусочки всегда понемножку давала.
Меню:
Завтрак каша любая. Иногда с бананом.
Фрукт или фруктовое /овощное пюре
Обед суп любой с сыром, хлебом.
Ужин мясо любое овощи свежие и/или тушёные .
Молочку не едим - аллергия.
В основном ест все, что сами едим. И по настроению.
А то что сами кушаете стали давать уже когда кусочками начала есть?
@kemmchik всегда давала понемногу. Потом уже свои порции ела.
Уже был общий стол, завтрак, обед, ужин, перекусы и ГВ
Вам пора вводить полноценный ужин
И перед сном например кефир
А что можно предложить на ужин?
Я бы хотела немного поменять местами, допустим на завтрак каша, обед мясо и овощи, полдник творог и фруктовое пюре, перед сном ряженку или Биолакт
Но вот что на ужин дать вообще ума не приложу
@kemmchik, как вариант убираете овощи и мясо на ужин и начинаете вводить уже не банки, а сами готовить, например: картофель пюре с рыбой, мясное/куриное суфле и тп
На обед варите супы- сначала можно измельчать блендером, потом вилкой мять
Полдник творог, фруктовое пюре, печенье, печёное яблоко, банан, ягоды (в нимблере или мять вилкой в начале)
Утро 8:30 каша 200
Обед 12:30-13 овощи и мясо 200
Полдник 15:30-16 творог 50+ фрукт 100
Ужин 18:00 каша или овощи
На ночь смесь
Ночью смесь