Я пью витаминный комплекс от Algos и Вам советую 👍🏻 могу проконсультировать

Элевит Кормление,в составе уже есть Омега3

Могу посоветовать спирулину, сама пью сейчас и тоже кормлю. Но волос в любом случае будет пока выпадать, это те, что во время беременности не выпали.

дз, омега, железо