Соцопрос. У кого как поясница после родов? Я хожу как инвалид, какая-то непроходящая тяжесть. После мануальщика на неделю проходит, потом опять. И ноооет так противно бывает🙈
Это как-то спортом убирается или просто нужно пережить?🤷🏼♀️
#нидхэлп
Лучший комментарий
Комментарии
@kristina.prim, +7 (951) 014-29-89 Владимир Иванович
@kristina.prim, извините, только увидела ваще сообщение
Мне остеопат помогла, после сеанса прошло слава богу.
У меня пояснице шляпа пришла. Смещение было, его мануальщик убрал. И грыжу обнаружили. Ее я спортом и упражнениями поддерживаю-если нет физ нагрузки, то ныть и болеть будет
@maribel7, посмотрите на ютубе видео сурия намаскар. Там первое движение когда человек опускается вниз и поднимается наверх корпусом. Вот там визуально понятно как правильно спину поднимать. И мыть ребёнка тоже лучше с отклянченой попой) как бы это не казалось странным)) кстати мужу нравится 🤣
@mrs.ann, ну боль болью, но таз уже на месте, а не как в беременность) я про это. А со спиной разбираться надо, да. У меня она постоянно ноет, когда ленюсь и не укрепляю ее. А ленюсь я постоянно
Я тоже постоянно мучаюсь, особенно слева, и спать не могу ни на животе ни на спине. (