Девочки 3 беременность,Оба раза было КС. У меня ужасно болит спина,начала болеть недель в 18 и с…
Девочки 3 беременность,Оба раза было КС. У меня ужасно болит спина,начала болеть недель в 18 и с каждой неделей хуже все становится. Отдаёт в левую ногу(подозреваю защемление седалищного нерва) если сплю ночью,то перевернуться мне это ад. Если просто полежу,то просто встать невозможно(хромаю и боль прям от тазобедренного сустава идёт) посижу когда та же песня. Чем спасаться? К какому врачу пойти? В ЖК сказали,что только роды помогут,родишь и все пройдёт. Но мне ещё половина срока так мучится,я боясь не выдержу.
Анастасия·
В ожидании первенца
Мне помогла зарядка и висеть на турнике с опорой на ноги, типа позвоночник растягивается и спине легче. У меня правда так защемило нерв на 30 неделе, две недели ходила еле еле , хромала . Потом прошло . Мазала всякими согревающими мазями. У меня прям стреляло от поясницы до колена 🤦🏼♀️
Анастасия)··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Тоже самое(боли адские) а не боялись висеть на турнике?
Анастасия··
В ожидании первенца
а я же под него поставила упор, чисто на руках не висела , ногами упиралась , вообще это мне врач посоветовал про турник или она ещё говорила руками за верх двери держаться и растягиваться
валерия·
Мама сына (4 года)
К остеопату идите, обязательно поможет
Анастасия)··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Спасибо) поищу в Анапе
M·
То же самое! Уже правда 39 неделя у меня, но началось на середине срока. Мое спасение: самомассаж. Руками, достаточно сильно разминаю себе область боли, по крему или маслу. + теннисный мяч возьмите, и его на стену ставим и возле спины массажируемся им. + валик жесткий. В ютубе гляньте МФР. Это все в комплексе облегчает, но надо на постоянной основе делать. Я каждый день делала, бывало даже и утром и вечером 👍
Юлия ·
Мама подростка, беременна (28 нед.)
Посмотрите упражнения от ишиаса,если не путаю, так называется это защемление. Там в сидячем положении очень хорошее есть,с первого раза помогает хорошо.
Юлия ··
Мама подростка, беременна (28 нед.)
Прям просто в гугле в картинках есть
ксюшенька·
А у меея ничего подобного не было слава богу и так дерьмово ходила этк беременность каждый день блин ненавидела и мысли лишь скорее бы все закончилось...
Ирина ·
Мама двоих (2 года, 20 лет), ждёт третьего
Сходите к толковому остеопату, мне помогло