Слушайте, а кто-нибудь сидел или сидит на интервальном голодании 16/8❓❓❓
Слушайте, а кто-нибудь сидел или сидит на интервальном голодании 16/8❓❓❓
Лучший комментарий
Комментарии
Фигня все это, дело в дифиците калорий, если вам легче его соблюдать питаясь интервально то поможет
Отметок «Нравится»: 0
Сидела мне помогло за 2 недели минус 5 кг, но при этом и дефицит калорий был
Отметок «Нравится»: 0
@masstery5 1700-1800 ккал с 8 до 16.00. полезные калории с минимум вредности
Отметок «Нравится»: 0
У меня тетя сидит, за 1,5 мес -10 кг
К слову тете 65 лет)
Последний приём пищи в 18.00
Отметок «Нравится»: 0
и не говори))) завтра др у мамы, послезавтра у мужа, но настрой боевой
Отметок «Нравится»: 0
Я сидела, хорошо скинула, потом начались праздники 8 марта, 23 короче потом все вернулось и еще плюсом 5😀
Отметок «Нравится»: 0
Мария·
Сидела. За две недели Плюс два кило, аххах
Кристина ··
Мама дочки-младенца
Не самый удачный пример 😂😂
Настя··
🤣🤣🤣 ты разрушитель легенд
Татьяна··
Мама сына (2 года)
А почему так, как думаете?
Мария··
пролактин🤷не знаю
Татьяна··
Мама сына (2 года)
а питались как и время, когда есть можно было?
Мария··
1700-1800 ккал с 8 до 16.00. полезные калории с минимум вредности
Татьяна··
Мама сына (2 года)
то есть правильно ещё питались, не все подряд.
Мария··
да-да