После кс когда можно начать качать попу? Только попу

Question

Екатерина · Answer

А как вы попу будете качать отдельно от тела? Шов будет напрягаться так или иначе,минимум 3 месяца,если все хорошо заживать будет...

Евгения · Answer

Через два месяца мне доктор разрешил, занималась с тренером, только не делали упражнения на пресс

Ольга · Answer

А когда начали делать упражнения на пресс?

Евгения · Answer

@chizhevskaia, через три месяца после кс

Nelok · Answer

А какие вы упражнения будете делать чтобы пресс не был задействован?

Mikami · Answer

Мне сказали ещё в роддоме, что можно делать упражнения на Нижний пресс, типа велосипеда и понятий ног лёжа и сидя. Уже на третий день после кс говорили, что полезно очень делать эти упражнения

Nelok · Answer

@mi.ka.mi, это для сокращения матки. А потом нужно поберечься

Лена · Answer

Месяца через 3

Лена · Answer

А вообще сначала к врачу, что он скажет

Комментарии