Какие отзывы о BODYFLEX и результатах?
BODYFLEX
Девушки, хотелось бы услышать реальные отзывы от тех, кто занимался. У кого учились технике дыхания, где и как результаты?
Лучший комментарий
Комментарии
@tomochka.dudko, @-murza-, у меня есть эта книга в электронном формате.
@ledenecc, @-murza-, девочки никто в эл формате не нашёл ее?
нет, но я полезла на Отзовик мотивироваться опытом других девочек. У всех такие результаты огнище. Думаю, завтра попытаюсь найти книгу или на Ютубе бодифлекс для начинающих
@-murza-, я нашла на флибусте похожую, но там шлак, непонятно написано и картинок нет.
найди в инстаграм шпак, у неё зарядка в открытом доступе, говорят тоже помогает хорошо.
По ней нужно не только дышать ,но ещё и есть как она говорит : три раза и без перекусов . Дыши не дыши так похудеешь
Посмотрите на Ютуб бодифлекс с Мариной Корпан, у неё много старых видео, где она саму технику хорошо объясняет. Мама тоже когда-то хорошо похудела с ней. Кстати, надо бы позаниматься тоже 😅🔫
Работает ! Занимайтесь ,посмотрите Алину шпак у неё марафон новый скоро.
@tomochka.dudko, нет! На след пойду обязательно . Хочу оксисайз попробовать теперь
@kseniyakor, мне оксисайз очень зашёл, хотя я долго соображала как дышать и не сразу научилась. скинула 4кг. а болифлекс как то вообще никак последний марафон
У меня книжка была со школьных времён)) занималась по ней давно.
И в прошлом году вспомнила об этой технике, занялась и похудела на 14кг. В общей сложности после родов на 33
Я вот прошла 2 платных и 2 бесплатных марафона у местной девочки, - 10 кг я очень довольна
@l.411, вообще я о ней от знакомой услышала, она тоже хорошо похудела. А вообще мне сама техника понравилась, меня оч затянуло
Спасибо, она мне тоже очень понравилась, решила марафон пройти)
Давно было видео в контакте бодифлекс. Если правильно делать , то сдуваешься .
я прошла два марафона у шпак. первый был оксисайз, скинула 4кг за две недели.
второй бодифлекс, вообще 0, совсем не зашло
У меня книжка была со школьных времён)) занималась по ней давно.
И в прошлом году вспомнила об этой технике, занялась и похудела на 14кг. В общей сложности после родов на 33