Вопрос к худеющим)))по каким видео занимаетесь дома? Прямо чтобы на каждый день занятия крутые. Желательно степ+силовая. Отдельно растяжка или йога. Буду чередовать.

Question

Маргарита · Answer

Программа питания мне понравилась у серовых, потому что это единственная программа которая учитывает месячные и количество съеденных жиров, а то таких диет составят что потом гормональные сбои будут) упражнения у них средние а вот питание хорошее

Мария · Answer

Ежедневно в прямом эфире ! Запись сохраняют . Я ещё и на платные тренировки подписана . Там вообще огонь !!

Мария · Answer

Лучшие тренировки от настоящих тренеров только здесь !!! Остальные самоучки https://instagram.com/margarita_vitaliy?igshid=nyv7gidnu54g

Nadya🌷 · Answer

Вот) там видео уроки

Nadya🌷 · Answer

Тут девочка писала сегодня, советовала) Здесь 2 месяца бесплатно, главное потом не забыть подписку отключить) 
Под вас рассчитывает питание и тренировки, сами там тоже выбираете, цель себе ставите и прочее) Не знаю на счёт растяжки или йоги, но я видела сегодня там танцы 10 занятий от Решетниковой, а растяжку тоже видела, кстати)

Комментарии