Девочки всем привет. Поделитесь кто как эффективно убирал живот после родов? Что делали, чем занимались? Уже 2 месяца после родов, живот остался 😑

Question

Alis · Answer

Планка и ваккум я похудела была до беременности 50 после 65 вот уже с января занимаюсь дома 55кг💃💃но иногда мне сестра массаж делает антицеллюлитный жесть больно.

Ainura · Answer

У меня от первого ребёнка живот ушёл спустя 7-8 мес

Мама прекрасной Принцессы · Answer

А до этого ничего не делали? Получается после подкл прикорма ушёл?

Answer

Вакуум делайте

Мама прекрасной Принцессы · Answer

Вам помог? Как правильно делать его? С утра ничего не кушая?

Answer

@gulsayazhalayir по идее помогает. Но я нормально его не делаю( в ютубе есть как правильно

Buyer_usa_iherb · Answer

если у вас не кс, можете делать вакуум, очень эффективно

Мама прекрасной Принцессы · Answer

Вот вакуум пробовала, но что то помоему я неправильно делаю, не пойму как правильно

Buyer_usa_iherb · Answer

@gulsayazhalayir, выдыхаете весь воздух и собираете живот, и напрягаете немного. Посмотрите несколько роликов на ютуб, есть же которые хорошо объясняют)

Buyer_usa_iherb · Answer

@ain_ss, после 6 мес

Ayashka · Answer

Приседаю

Комментарии