Вы сами тоже спите до 10!? И ложитесь в 12!? Дети обычно копируют родителей... Вставайте в 7-8 утра и идите занимайтесь делами домашними.. Я уверенна ребёнок тоже встанет. А ночью ложитесь с ребёнком спать понарошку.. Как только он заснёт, идите делайте свои дела
Дневной сон как по мне поздно ,да и утром если хотите чтобы раньше ложилась надо раньше вставать ,Хотя бы в 8:30-09:00 подъем ,обеденный сон с 13-00 максимум 14-00 тогда и в ночь уходить будет раньше 21-30 22-00
Просыпается в 10( пробовали и будить пораньше ) ещё хуже получается .
Дневной сон в 15.00; 16.00 примерно на час .... и вечером до 12 ни в какую 🙈🙈🙈
Даже пробовала днём не укладывать , чтобы немного передвинуть ночной сон , но один фиг она ложится в 12