Лучшим средством для лактации, хорошего самочувствия и здорового сна является сбалансированное правильное питание. Наш рецепт ленивого рагу как раз, то что нужно.

⠀

• 1,5 кг крыльев

• 3 картофелины

• баклажан

• болгарский перец

• 3 томата

• луковица

• 2 зубчика чеснока

• 1 ч.л. томатной пасты

• небольшой пучок петрушки

• небольшой пучок укропа

⠀

Шаг 1. Крылья индейки разрубаем топориком на небольшие куски и намазываем томатной пастой и измельченным чесноком. Овощи очищаем и режем крупными кусками.

⠀

Шаг 2. На дно формы для запекания выкладываем нарезанные овощи и сверху кладем куски крыльев, накрываем фольгой и ставим в разогретую до 180°С духовку на 1 час.

⠀

Шаг 3. Затем снимаем фольгу и запекаем еще 10 минут. Зелень мелко нарезаем и посыпаем готовое блюдо.

⠀

Приятного аппетита!

⠀

#Индилайт #индирецепт #индейка

ссылка