СООООН!!!
В нашем случае звучит, как помогиииитеее. Я так измучилась с этим сном. Ребенка уложить спать, прям очень сложно. Уставшая, зевает, глаза трёт, но не ляжет спать. Я её раньше постоянно укачивала в кроватке, но, это занимала много времени. Теперь я просто сижу рядом, глажу её, начинает плакать я её словами успокаиваю. Вчера я укладывала спать 3 часа!!!! 3 часа.... У меня прям глаз дёргался. Девочки помогите, как вы проводите ритуал укладывания спать? В нашем возрасте 2 или 1 дневной сон?
@nastyasvd.30 Насть, в вайбере есть чат про сон. Может девочки с чата или консультант по сну (она его ведет) что-нибудь подскажут. Хочешь я тебя добавлю?
Может пред сном больше вб сделать? У нас уже давно один сон, утром 5 (раньше 4 было) часов бодрствует, вечером 7-7.20. Еще заметила, что если в "окно в сон" не успеваю уложить, то уснет только через 30 минут или через час после "окна". Дневной на улице, в ночь -покупались, оделись, вырубили свет, стишок и валяемся с ним в кровати пока не уснет. Хотя на днях с дневным такая же жопа была, три с половиной часа носились по парку, пока не отрубился🤯
Я за вас рада, что вы перешли на уличный сон) а мы теперь не можем уснуть на улице, а если уснёт, то на пол часика и всё. Время бодрствования пробовала увеличить, но увы, никак. Не привычно ей так много бодрствовать. Максимум она может потерпеть 5 часов.
@nastyasvd.30 Хм, второй короткий, а первый длинный... Реально можно чуть оттянуть,через 3,5 часа положить, например, а не 2-3 утром, и сделать один 2х-часовой сон, и на ночь тоже ещё чуть пораньше. Но, возможно, она ещё не готова, подождите,как сможет дотянуть чуть дольше первое ВБ, ну и всё, будет 1 сон.
Ой, у моего такие со сном проблемы практически с рождения... С года пошел переход на 1 сон, третий месяц никак не перейдет окончательно, до сих пор иногда бывает 2. Но когда 2 сна, наоборот хуже: всё сдвигается, не уложить на все эти сны, или положу на сон в 9-10 утра, и тогда с 11 время бодроствования огромное бывало, по 7-8 часов не спал... И ночью, бывало, по 1-2 часа бодрствовал... Сейчас всё лучше и лучше. Стараюсь четко режим держать, класть по признакам усталости, перед всеми снами спокойное бодрствование, и, если ничего не беспокоит, в принципе засыпает за 20-30 минут (на груди, правда, у него ГВ, но думаю, и папа смог был уложить, просто не пробуем так пока, нет необходимости). Вижу, что готов ко сну - всем говорим пока, подмываю, пижамка, закрываю шторы и кладу. Ещё ему комфортнее ранее укладывание: 19-19:20 кладу, к 20 всегда спит. Да, ранний подъём, в 5-6 утра, в среднем 5:30-6:30. Но сдвинуть не получалось никогда, и я привыкла Просто сами раньше ложимся. Зато у нас есть ещё время свободное перед сном + ребёнку такой режим подходит и благодаря этому он легче засыпает.
Спасибо за ответ)
У нас тоже ранний подъем, в 06.00 уже не спит, и не важно в какое время уложила, всегда в 06.00- 06.30 подъем. За сутки спим 11-12 часов, для нашего возраста маловато.Мы ещё тоже пока на ГВ, иногда, на груди уснёт, но я стараюсь так не делать.
@nastyasvd.30 может, пораньше класть на ночной сон, а до этого пораньше класть на дневной и с дневного будить, чтоб к 19-20 спать хотела? Часто неправильный режим мешает засыпанию, это из моего опыта в том числе. Я никак не могла поймать ритмы сына, пока не перешёл на 1 сон. Теперь почти всегда укладываю вовремя и засыпает нормально. До года качала его целыми днями то на мяче, то на руках, чего только ни делала. А как поймала ритмы - ушла эта проблема. Да, днём и ночью есть просыпания, не то что спит всю ночь или днём по 3 часа , нет. Даю грудь, продляю. Но стало терпимо. Пошли зубы, жёстко, третий месяц без перерыва, из-за этого ночью плачет, стонет, кричит, да, я толком не сплю 😫😴Но именно засыпания стали отличными 😄😎😍 Это я к тому, что, может, надо и для вашей малышки пересмотреть режим, класть пораньше/попозже, сдвинуть укладывания/сны, будить с дневного, что-то из этого. Должно помочь. Плюс переход на 1 сон тяжелый самый обычно, до сих пор, если сын проснётся до 6 утра, трудно дотянуть до дневного сна, но тяну и делаю 1 сон, потому что вижу, что 2 уже много. Днём спит 2,5-3,5 часа с просыпаниями, но в сумме так. И это счастье: до года очень мучилась, не спал в коляске, не засыпал на груди подолгу часами и тд.
У нас с года 1 дневной сон, в начале было по 3,5 часа, сейчас ровно 2. Тоже в вашем возрасте был трешак со сном. Надо перетерпеть, она поймёт, что спать надо и будет быстрее укладываться. Я укладывала тоже по 2 часа, просто игнорировала и делала вид, что сплю. Он ходил по квартире, приносил мне все игрушки, если тащил меня куда-то говорила, мол надо спать, ты очень устал, играть будем завтра. Неделю такой жести и он спал. Сейчас засыпает максимум за 10 минут. Ритуал ко сну у нас железобетонный каждый день с рождения. Купание, пижамнка, кефир и засыпает. Пока одеваю рассказываю, как сильно он устал за день, проговариваю все, что он целый день делал, своего рода сказка. Главное - придумать ритуал, не отклонятся от него и не реагировать на провокации😁