Девочки расскажите как восстанавливали животики после родов?когда начали и что делали?
У меня первые дни был живот как будто середина срока, сейчас он прям как будто мячик сдулся ...остался небольшой бугорок словно мес 3 берем.но бляха складка внизу живота ⬆️ппц просто ,я в шоке🙀И кожа такая дряблая ,мышцы словно там никогда и не жили😿
ПС:после 1ых родов такого небыло(((так что делитесь🙏😽
После 40 дней начала носить корсет, но в нем было не удобно ни кормить ни готовить, позже узнала что при носке корсете снижается кровообращение и это опасно. После 3 мес живот сам втянулся, упражнения кардио, больше движений и меньше мучного. Кстати дряблость осталась, начала делать вакуум, говорят что помогает стянуть кожу 🧐