Днём спим два раза, первый сон где-то час, второй может быть разный от 1,5-2,5

Подъем 8-9, дневной сон 13-17, отбой в 20-21

Мало спит( ночью часов 9-9.30, с 9 до 6.30 допустим. Бывает побольше, но редко. И днём 1.20-2.40, часто зависит от ночи)

К 9 подъем, спим к 14:00 часик, и отбой в это время