Последние дни встаем в 7-7:40,до этого вставали в хорошо если в 6:30,бывало и в 5:40🤪. Но я недавно отучила от груди,возможно с этим было связано,хотя и с грудью мы вставали в 6:30)
В общем,встаем в 7:30,в 12 дня обедаем и спать,спим до 15-15:30,на ночной сон уходим в 20:30-21 с копейками. Если чуть смещается пробуждение,то и всё остальное сдвигается,но не намного. В обед все равно в 12 уже хочет спать.
Встаёт по разному ,начиная с 5 ,30 ,заканчивая в 7,30 ,чаще в 7,30 .11-11,30 идёт спать ,спит от 1 часа до 1.30 ,потом встаёт в 12, в 16 уходит на второй сон спит 1 час или 1,30 в зависимости сколько утром спала ,и в я20-30 или в 20 уходит в ночь