Посоветуйте пожалуйста хорошее успокоительное для взрослого. Последнюю неделю нервничаю и не могу спать. Вот уже скоро вставать, а я ещё не заснула....
Комментарии
Если нужно именно успокоительное ,а не снотворное, то Мебикар дозировка 500.
У меня тоже большая проблема со сном, таблетки не помогали.
1. Рескью Ремеди. Единственное средство которое мне помогает, имеет накопительный эффект, ещё и натуральное. 2. Ложится спать 22-22:30 максимум. С 20-до 2 ночи восстанавливается женская энергия(где-то прочитала, не помню)))
3. Слушала перед сном медитацию(могу скинуть, ту которую я слушаю))
4. Перед сном никаких гаджетов.
Я релаксил пью. Очень хорошие капсулы, я вот на ГВ их пью.
Если именно для сна, то мелатонин (лучше с айхерба заказывать, 5мг)
Муж😂 я не шучу) разгрузочная бурная ночь спасла меня от бессонницы и стресса)
Персен