Мамочки, накидайте плиз рецептов, что можно кушать при гв, когда ребенку 1.5 месяца.
Мамочки, накидайте плиз рецептов, что можно кушать при гв, когда ребенку 1.5 месяца.
Хочу как то разнообразить свой рацион.
При этом заметила, что малыш:
-покрывается сыпью на морепродукты, цитрусовые （ела лимон）, яйца, помидоры, перец, курагу
-страдает с животиком, когда ем огурцы, бобовые, капусту, яблоки （конечно может это на него не влияет, но и я эти продукты переношу тяжело -метеоризм)
В связи с изложенным мне пришлось вышеперечисленные продукты исключить из своего рациона. Дополнительно ни ем никакие фрукты, так как у меня аллергия.
Сейчас питаюсь следующим образом:
Завтрак: каша на молоке/воде, бутер с сыром и чай
Обед: суп куриный/суп с фрикаделками （уже надоели, но в голову не приходит рецепт без капусты или бобовых, кроме этих）
Ужин:рис/булгур/гречка/макароны твердых сортов с курицей/свининой/говядиной/минтаем
Но мне достаточно тяжело совсем без овощей, плюс хочется похудеть, но без ущерба для гв.
Поделитесь рецептами салатиков/супов
Убедительно, прошу не писать тех, кто считает, что мое питание не влияет на малыша （я вижу, что влияет. Я аллергик и ребенок имеет предрасположеность）
Елена Бережная ·
Мама троих детей
Вам ВСЁ можно кушать.
Екатерина··
Мама сына-младенца
вот поэтому я и написала, список продуктов, что не ем. Чтобы узнать новые рецепты. А мне тут тирады про то, что можно все😅
Мари🌼··
Мама дочки-младенца
берете абсолютно любой рецепт чего угодно, убираете из него ингредиент-аллерген (или заменяете) и вуаля!) ведь можно ВСЁ!😄
Или вы ждете, что вам сейчас план питания пропишут с учетом ваших индивидуальных особенностей?)
Тем более у вас и так рацион норм, кроме бутера с сыром (хотя если хлеб диетичен, а сыр не жирный то ок), а так ко всему перечисленному просто добавьте фруктов и овощей, на которые ни у кого нет аллергии. Все же просто😃
Екатерина··
Мама сына-младенца
если вы не заметили, то повторю, что овощи и фрукты -я есть не могу. И супы могу есть только два.
Поэтому надеялась, что мне подскажут новый рецепт салата без помидоров, огурцов, яиц, или новый рецепт супа без капусты и бабовых. Моя цель была в этом, а не в том, чтобы мне расписали меню или вместо совета тратили свое и мое время.
Евгения·
Мама дочки (1 год)
Вы не в курсе что на гв диета не нужна?
Евгения··
Мама дочки (1 год)
@mariika-nensi, меня кошмарила патронажная мед сестра😬 но все же сейчас можно перепроверить любой совет не вставая с дивана
Мария··
ну я не опытная была , везде по разному говорили и говорят )
Елена Бережная ··
Мама троих детей
Она не виновата. Педиатры у нас допотопные. Отвратительно что до сих пор с таким уровнем знаний на работу пускают. Мне самой каждый раз советовали есть пресный картофель и мазать грудь зелёнкой 🤦🏽♀️ п*дц, товарищи.
Shindzhu·
Мама двоих (младенец)
Мне самой от овощей не очень хорошо, выручает китайская капуста (салат початком который) и жёлтые помидоры. Только их могу есть. Делаю салатики себе
Shindzhu··
Мама двоих (младенец)
@rfn.irf, Нам врач сказала что эти анализы в таком возрасте не покажут ничего (ложноположительный результат), даже если вы делали методом иммунокап. Я просто сдавала предполагаемые аллергены в 2 месяца (из-за пробоем с сыном) Из-за того что именная система почти что никакая.
А вы на все эти продукты сдавали? И у вас в семье есть аллергики на эти продукты?
Екатерина··
Мама сына-младенца
я аллергик на все фрукты, орехи, мед
Shindzhu··
Мама двоих (младенец)
тогда в первую очередь исключайте свои и отца ребёнка аллергены точно и вводите аккуратно очень, а по поводу эритемы реально узнайте, может все таки зря себя изводите.
У нас вот ни у кого нет на молочку аллергии, а у сына есть и наоборот тоже бывает.
Елена Бережная ·
Мама троих детей
Очень советую профиль. Анна - лучший педиатр страны. То есть официальная награда.
https://instagram.com/doctor_annamama?igshid=kcpbbx4otpt0
Мари🌼·
Мама дочки-младенца
Ешьте все, что хотите. Кроме конечно же аллергенов. А потенциальные я вводила аккуратно.
Ana·
Мама дочки-младенца
Аллергия - да, не ешьте то, на что сыпет.
Боли в животе - совпадение, не более. Молоко образуется из крови и лимфы, огурцы и капуста туда не попадают. Это в кишечнике у мамы они бродят и вызывают газы именно у мамы, это не передаётся через молоко)
Посмотрите Нину Зайченко и избегайте аллергенов 🤷🏼♀️ https://youtu.be/IhqBYE_xSi8
Мари🌼·
Мама дочки-младенца
@rfn.irf, так вы пост редактируете, где ж я замечу) из овощей вы назвали только помидоры и огурцы. А есть еще миллионы овощей🤷🏼♀️ или вон авакадо, как бы фрук, но из него можно 100 завтраков разных приготовить. Не на все ж у вас аллергия.
Мари🌼··
Мама дочки-младенца
Иногда, когда не могу придумать, что приготовить пользуюсь этим сайтом https://www.russianfood.com
Можно ввести ингредиенты и он предложит много рецептов. Или методом исключения.