У кого ущемляло спину во время беременности,как спасались? У меня поясница или крестец и от неё…
У кого ущемляло спину во время беременности,как спасались?
У меня поясница или крестец и от неё правая нога 🙆♀️🤦🏼♀️в массаже мне сегодня один специалист отказал ,а вторая моя занята и тоже не очень желает 🙄😭
Анастасия·
Мне бандаж помогает
Анастасия··
@alinapomortseva а какой у вас срок?
Анастасия··
@alinapomortseva увидела, я в приложение новенькая, оказывается тут показывают какой срок 😂
Анастасия··
@alinapomortseva на бандаже написано рекомендация с 20-й недели, но я одела в 18, боль просто невозможная, а на работу ходить нужно
Катюша·
Коленно локтевая поза и бандаж в помощь. Все(((((
Катюша··
@alinapomortseva, увы, мне тоже не помогает ничего. Хромой ходить еще долго, плюс после родов пару месяцев
Getready ··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
в первую не было такого,думаю может Бассеин ещё спасёт😩
Катюша··
@alinapomortseva, кстати может) там еще и массаж может помочь и теплая ванна. Можно экспериментировать. Я всего этого боюсь)
Getready ·
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
@carrot0805i, @mam_katusha, спасибо девочки
SURKOVA ·
Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)
Мне очень остеопат помог,кроме него ничего..и аппликатор с иголками не брал.
Getready ··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
@irinakh1, вот точно пора искать остеопата 😃завтра спрошу у друзей
Ирина ··
@alinapomortseva, могу порекомендовать своего)
Getready ··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
@irinakh1, буду признательна,но мы сейчас в краснодар уехали на карантин 😀но и в Москве у меня нет контакта 🌸
Жанна·
Мама двоих (младенец)
У меня! Ужас просто тянула за собой правую ногу, носила бандаж, больше ничего, ну и если сильно болела спина но-шпа папаверин. Все🤷🏻♀️
Getready ··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
Вот ,в точности описали мое состояние 😆это ужас,с моей активностью вообще никак не сочетается 😅🤣
Жанна··
Мама двоих (младенец)
@alinapomortseva, потерпеть 🙏🏻 а я ещё мазала быструм гель, если уж ну совсем невмоготу было😁
Getready ··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
терплю 😃но иногда так простреливает,искры из глаз 😆
Жанна·
Мама двоих (младенец)
У меня потом само прошло как-то , неделю длилось
Анастасия·
Мама дочки (4 года), беременна (30 нед.)
У меня так было сейчас. А еще у меня папа мануальщик, но физически до него я не доехала. Он предлагал 2 упражнения - лежа на спине согнуть ноги и меееедленно скрутиться, положив ноги на один бок, потом на другой. Плечи лежат ровно. В крайних точках расслабиться. А второе упражнение - найти болевую точку, и положить под нее кулак или теннисный мячик. Лежать так и дышать, расслабиться, пока боль не станет приятной. Вот я так через день перед сном делала. На следующий день действительно становилось лучше. Иногда перегружала спину дома, становилось хуже. Но недели через две совсем прошло.
Getready ··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
Оооо вот мануальщик меня сегодня не взял ,но вот упражнения эти советовал и валик.Спасибо большое🌸
Жанна ·
В ожидании первенца
Уже давно с этой проблемой. Защемление седалещного нерва. Спасает меновазин
Getready ··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
Спасибо ,вот точно завтра за ним отправлюсь в аптеку )
Жанна ··
В ожидании первенца
@alinapomortseva после него обязательно тщательно мойте руки!если не дай Бог попадёт в глаз-жесть😉
Людмила·
В ожидании первенца
У меня на самых первых неделя было обострение спиной грыжи. Просто лежала и умирала, ничего не принимала.☹️☹️☹️ Так и дождалась, пока не отпустит.
Getready ··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
Титаническое терпение🙏
Яна·
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
Остеопат
Карина·
Есть мануальные терапевты, которые работают с беременными! От 12 недель уже разрешено.
Если отдаёт в правой ногу, то это ещё и седалищный нерв зажат. Помогает массаж ягодиц и бёдер! Легкие растягивающие движения в области креста.
p.s. я сама записалась на следующей неделе к доктору, так как страдаю давно этой проблемой😐
Getready ··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
Привет 👋 спасибо 😍
Карина··
@alinapomortseva, приветик😘
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Сходила к остеопату😍
Getready ··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
Спасибо 🌸
Екатерина·
В ожидании первенца
У меня сейчас так. Ничего не помогает.
Аня··
Мама дочки-младенца
А как сейчас? Прошло? Тоже страдаю, ничего не помогает ((
Екатерина··
Мама сына-младенца
@illuzornaya, все прошло после родов через пару недель)
Getready ··
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
@illuzornaya, у меня пока все прошло само собой,потом спортом даже активно занималась)сейчас что-то спорт тяжело идёт,только хожу и в бассейне плаваю,но ооооочень пассивно.Так что есть Надежда,что отпустит 😀
Катюша·
В ожидании первенца
У меня тоже недавно была адская боль, но слева чуть выше поясницы. Думали, что это почка, госпитализировали, сделали нош- пу и понаблюдали- ничего. Теперь думаю, а почка ли это была? Может нерв ....