Девочки как вы делаете разгрузочные дни во время диеты? Вернее что едите в этот день? Или голод?
Девочки как вы делаете разгрузочные дни во время диеты? Вернее что едите в этот день? Или голод?
Девочки как вы делаете разгрузочные дни во время диеты? Вернее что едите в этот день? Или голод?
Юлия- Перманентный макияж СПб ·
Мама двоих (младенец)
Мой любимый Куриная Грудка вареная и салат 🥬 огурцы / помидоры- Без соли без масла, с лимонным соком
Светлана··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
У вас разгрузочный как у меня обычный.
Юлия- Перманентный макияж СПб ··
Мама двоих (младенец)
блин, я бы смогла, вы ✊ молодец, стройны как тополь наверное
Светлана··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
@f16_fighter ага щас. После 40 можно листочком питатся и все равно жопа как дирижабль😂😂😂😂
Яна·
Мама дочки (1 год)
Грудка, овощи и даже фрукты позволяю))
Алина Андреевна·
Мама сына (3 года)
Разгрузочный день -это значит Легкая пища -курица не Легкая )
Разгрузочный у меня обычно на смузи
Ягоды,фрукты ,овощи -что нравится
Alina·
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
Я делаю три приема пищи -ровно по часам- без соли и сахара все. Самый первый прием сытный и 2 вторых , как перекусы.
В течении дня 2-2,5 литра воды.
Alina··
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
И последний прием в 18:00
Tasha·
Мама дочки (2 года)
я выделяю один продукт. Это например яблоки или кефир. Только ими и питаюсь весь день
Ирина··
Мама дочки (3 года)
Ох непросто наверно, а как часто так делаете?
Виолетта·
В ожидании первенца
Я смешиваю кефир 1% литр, 500 гр киви и 400-500 гр клубники, все в блендере! Плюс воды много пью, ну американо без сахара! На утро минус 1,5 кг и все отеки. Раз в 2 недели всегда делала