Давай! Только это пипец как сложно.. у меня пока минус 700 гр!!! Со всеми усилиями

Полностью согласна, сама это прошла лет 7 назад, мой вес был 58 кг 170 рост, сначала худела специально, потом уже вес сам уходил, аппетита не было, потом прекратилась менструация месяца 3 ее просто не было, вес при этом был 52 кг (для меня критический, тк по конституции широкие кости), у меня торчали кости, даже ночью спать на животе было не возможно из-за выпирающих костей. Когда пошла к гинекологу с проблемой отсутствия критических дней, меня она очень напугала тем что в дальнейшем могут быть проблемы с деторождением и не только. Вообщем через три месяца я начала потихоньку набирать вес и месячные вернулись) Автору совет: не шутите со здоровьем, потом никакая красота не нужна будет

Ну тут не очень понятно 🤷‍♀️

@rodionovaalexand, блин, это я про фотку 😀

Спасибо огромное, почитаю и посмотрю

На каком питании?

@mothers, на интервальном 16/8

@dasha_krash, да я вроде и не говорила, что считаю красивым, когда выделяются кости) для меня в этом тоже красоты нет

@freiheit29 я Вам завидую))) можно без проблем купить любую одежду. Короткие шортики, маечки, облегающие сарафанчики на лето. Моя мечта, хотя бы 57 кг.

@uchilka1984 можно, но я очень редко такое ношу. + из-за роста мне многое размера s короткое 🙈

@rodionovaalexand, такой вес это золотая середина🌟 и мужикам нравится чтобы как минимум попа и грудь все-таки были😹, кожа и кости-модельная худоба это для журналов красиво, а в жизни это вешалка для одежды

И тут ещё не столько вес-сколько качество самого тела. Упругая здоровая кожа, мышцы, рельеф и тд

@pitomchik, дааа пошла сейчас на антицеллюлитный массаж, по наводке из этого приложения) потом выложу, если норм будет)

Нужны))))

@yasmolskaya если не жалко, буду признательна. Скоро каникулы, найдется время и на себя.

@uchilka1984 жду электронку и отправлю

@yasmolskaya написала в сообщение.

Нет, будет пухловата)) идеально, когда разница между ростом и весом в 15

@dasha_krash нормально все ))). Я при росте 160 вешу 53 и то худая

@dasha_krash я при росте 168 вешу 59, не скажу,что пухловата😁я бы ещё набрала мышечной массы

У меня тоже когда-то такие параметры были.

У меня такого веса не было 47... хочу попробовать

@yasmolskaya так она простите модель. Это их требования, для работы. У мужа две сестры одна худая от природы, работает моделью. Вторая тоже красавица, но стройной настолько без ущерба здоровью быть не получилось. Имт ниже 18 это опасно для здоровья, если это не конституция

@t_anna ой, как считаю жирной! Хотябы 50 достичь! Спорт три рпза в неделю, пп, массажи... но вес встал

@daria994 ну так красоты хочется)))) 43 кг- мечта!