Кто набрал вес во время кормления грудью?
И как потом сбрасывали?
Поделитесь опытом!
За беременность вес не набрался. За весь срок +6,5 кг. Было 59, после родов в роддоме 60 кг. Перед родами 66,5.
Именно пока кормила набрала.
Я думаю, тут от стресса.
Комментарии
Я наоборот на гв в прямом смысле жрала и не набирала
А как завершила сразу +3 кг и скидывала их тяжело .
А так думаю правильное питание и физ нагрузки вам помогут )
Вообще я на правильном питании всю жизнь. Мой желудок сразу реагирует. Супчик, овощи, курица, все самое обычное.
Ничем таким не злоупотребляла ни разу. Даже засолка для меня редкость. Наверное из-за уксуса. Я это просто не ем.
Приходите в марафон к нам) вместе худеть веселее и эффективнее)
Я как родила вес быстро ушёл, потом через год бросила кормит и как поперла во все стороны. Сейчас перешла на ПП и зарядку по утрам, похудела за 3 недели пока что 2,5кг. Ну и кушаю по 5 раз в день по 100гр перекус, а 200гр завтрак, обед и ужин
Я после родов скинула, потом снова набрала за время гв) скинула за 3 недели за границей 😁 то есть питание в основном помогло
Я за беременность набрала с 50 кг рожать пошла 77 кг, после родов за первые месяца сбросила 17 кг, сейчас вешу 60-61 сижу почти все время на пп, и вес не уходит стоит на месте, вот надеюсь что это за гв