Наверняка вы слышали про йогу для беременных. И наверняка у вас сложилось впечатление, что это дико…

Наверняка вы слышали про йогу для беременных. И наверняка у вас сложилось впечатление, что это дико полезно.

А почему, не задумывались?

Движение - жизнь. Эту истину знают все. У беременных две жизни: её и будущего ребёнка. Включается материнский инстинкт, первая забота, которая и заставляет нас двигаться.

А что можно беременным?

Выбор небольшой: ЙОГА и ПЛАВАНИЕ (на мой взгляд, это две похожие активности. Только одна на суше, другая в воде).

И в результате мы получаем чёткую ассоциацию, что йога для беременных - это правильно, это естественно. И, не редко, впервые знакомимся с ней именно во время беременности.

Если вас интересует йога, вы можете узнать о ней подробнее, задав мне вопрос.

P.S.: я буду очень просто здесь писать о йоге. Присоединяйтесь. 🌿

#anna_babyyoga