Девочки, кто после родов с хорошим лишним весом остался) как скидывали? Может есть ссылки на странички по питанию и т.д. В спортзал явно сразу не помчу))) в общем, делитесь как ...

Question

Девочки, кто после родов с хорошим лишним весом остался) как скидывали? Может есть ссылки на странички по питанию и т.д. В спортзал явно сразу не помчу))) в общем, делитесь как быстрее в нормальный вид прийти) 
P.s. Ранее ПП не увлекалась, т.к питалась всем чем хотелось и не поправлялась 🙈 а сейчас уже +20кг

Daria · Answer

В первую беременность набрала 35 кг, врач держала на диете, но организм калории из воздуха впитывал. Во вторую беременность 32 кг набрала, но с диетами уже не парилась. Первый раз за полгода все скинула, вес даже меньше стал, чем до беременности, а второй раз скидывала полтора года. У меня своя система питания по принципу : завтрак съешь сам, а ужин отдай врагу.

Дарья · Answer

Тоже было +20 кг,  само ушло после года.  А так,  просто перестала есть мучное и все)

татьяна · Answer

Я вот тоже набрала 23. В роддоме 5 оставила, сейчас не ем после 7 и хлеб,сбросила 4. Но мне еще 14 надо сбросить.

𝓙𝓾𝓵𝓲𝓪 𝓢𝓱𝓲𝓻𝓲𝔂𝓪𝔃𝓭𝓪𝓷𝓸𝓿𝓪 · Answer

За первую беременность набрала 20кг. Рожать пошла 60кг. В роддоме всего 8 оставила. На ГВ к 8 месяцем вес сам ушёл постепенно к 40кг.

Лучший комментарий

Комментарии