@lovealex так в том-то и дело, что до 6 утра мы спим) а так я с расчетом, если в 5 встанет, в 10 спать. Но щас мы ложимся в 11 спать и до вечера гуляем, часов до 8
У нас тоже так было. Что помогло: в ночь уходим в пол десятого, днем спит суммарно 1.5 -2 часа, посл дневн сон не позже 16 часов. Затемнила окна. Утром продляла грудью (у нас гв и сс).
16.05.2020 Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
Мы вчера легли в 20.30 и проснулись в 5.10 😀 к себе забрала и ещё +1,5 часа поспали. Заметила закономерность, если днем спит до 1,5 часов то ночной сон спим до 7-7.30,стоит чуть больше (хоть в 9 на ночь ложи) встаёт в 5-6