Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ist Astro
Ist Astro

#ДВАДЦАТЬЧЕТВЕРТЫЕ #ЛУННЫЕСУТКИ ⠀ #СИМВОЛДНЯ Медведь, Гора ⠀ #ЭНЕРГЕТИКАДНЯ Пассивный день ⠀ #КЛЮЧЕВЫЕСЛОВА Сбор урожая,…

#ДВАДЦАТЬЧЕТВЕРТЫЕ

#ЛУННЫЕСУТКИ

⠀

#СИМВОЛДНЯ

Медведь, Гора

⠀

#ЭНЕРГЕТИКАДНЯ

Пассивный день

⠀

#КЛЮЧЕВЫЕСЛОВА

Сбор урожая, разрушение старого и создание нового, принятие себя таковым, какой ты есть, основательность

⠀

#ПРОДЕНЬ

⠀

🎶Благоприятный и светлый день, день пробуждения и трансформации мужской энергии

🎶Наступает отличное время для любви и сексуальной близости

🎶Рекомендуются нагрузки на мышцы, тренировки, активное участие в спортивных мероприятиях

🎶Сегодня у вас может открыться второе дыхание, вы можете почувствовать, как возрастает физическая мощь, пробуждаются новые силы

⠀

🎶Можно начинать строительство дома или закладывать фундамент крупных проектов

🎶Изучайте окружающую вас информацию, она может оказаться важной

🎶Крайне благоприятно взаимодействие с природой, со стихиями

🎶Лучше какое-то время провести на природе, желательно наедине с собой, вы зарядитесь энергией, которую нужно будет направить в созидательное русло

⠀

#ПРОБИЗНЕС

⠀

🎶Успешный день для активных и целеустремленных людей, сегодня можно легко проделать большой объем работы

🎶Можно начинать новые дела и работать над текущими

🎶День хорош для финансовых операций и торговли

⠀

#ПРООТНОШЕНИЯ

⠀

🎶Окружающие сегодня настроены благодушно и охотно идут на контакт

🎶В любовных отношениях будьте искренни, устройте романтический ужин с любимым человеком

⠀

#ПРОЗДОРОВЬЕ

⠀

🎶Полезны физические тренировки, йога, медитации

🎶Рекомендуется пить поменьше жидкостей

🎶Есть можно столько, сколько захочется

🎶Алкоголь и табак противопоказаны

🎶Лечиться можно с помощью травяных отваров, силовых упражнений

⠀

#ПРОСНЫ

⠀

🎶Если снятся приятные сны, это хороший знак, а неприятные -это свидетельствует о неудовлетворенности и застое творческой или сексуальной энергии

⠀

#КОНСУЛЬТАЦИЯ

📲 +79234499155

⠀

#АСТРОЛОГ

#НАТАЛЬНАЯКАРТА #РАЗБОРНАТАЛЬНОЙКАРТЫ

#ТОМСК

#СИБИРЬ

#СИБИРЬМОНАМУР

Как спорт помогает при депрессии

Честно, я не знаю ничего, что действительно помогает от депрессии/апатии как физическая активность. 🦦 Я проходила разные сложные периоды. Прекрасно помню ощущения, когда ты ничего не делаешь, но ты от всего устала. Когда целыми днями хочется только лежать и плакать. Когда ничего не хочется, кроме как закрыть глаза и не просыпаться несколько месяцев. Я перепробовала разные методы борьбы с этим состоянием и лучшее, что помогло это тренировки в зале. 🏋🏻 ♀ На тренировках я оставляла весь свой гнев, апатию и всееее недовольства жизнью. Выходила я оттуда полной сил и энергии. Я всегда говорю: - ЭНЕРГИЯ ДАЕТ ЭНЕРГИЮ ⚡ Самое сложное это начать. Заставить себя пойти на первую тренировку, а затем, когда после первых тренировок все начнёт болеть - снова заставить себя ПРОДОЛЖАТЬ ходить на тренировки. Вот самый сложный момент. 🌚 Остальное пойдет как по маслу. Когда в вашей жизни сформируется хоть одна полезная привычка - физическая активность, за ней пойдут другие полезные привычки - правильное питание, здоровый образ жизни, отказ от лишних сладостей и т д Особенный кайф вы почувствуете, когда увидите первые результаты 💔 первые рельефы, как собралась попа и стала более упругой, как ушел живот, как уменьшились сантиметры в талии. Во время тренировок приходят физические силы и уверенность в себе. Я никогда в жизни не ощущала себя настолько уверенным в себе человеком, как во время занятий спортом. 🥲 Притом что я ещё не добилась супер результатов, сам факт, что ты тренируешься вызовет у вас уважение к себе! Я сама по себе очень спокойный и не сильно энергичный человек. Но во время занятий в зале, наконец приходит энергия. Энергия, которую ты можешь использовать на те дела, которые ты постоянно откладывала. Появляется желание что-то делать 💔 Даже когда я пыталась укрепится в религии, мне не хватало физических сил, чтобы совершать больше молитв, чтобы читать книги… да и в укрепление имана есть такой ньюанс, что пока Аллах не откроет тебе сердце, сложно заставлять себя «что-то почувствовать». Как появились силы, появилось желание укрепляться в религии, читать книги, слушать больше лекций. Если вам сейчас сложно, тяжело, грустно - ИДИТЕ ПОЖАЛУЙСТА В ЗАЛ. 🥲 Или как минимум ходите пешком хотя бы 5т шагов (тоже очень сильно влияет на состояние и сон). Все мои знакомые, кому ставили диагноз депрессия и назначали антидепрессанты подмечают, что в период когда они тренируются - они чувствуют себя горааааздо лучше! 🥹🙏🏻 Так что, мой вам совет. В любой непонятной ситуации - идите в движение. Заставляйте себя активничать, нагружайте себя физически - это единственный доказанный способ выбить всю дурь из головы.

Как понять, в норме ли ваша Муладхара чакра?

Хочу начать ряд постов про наши чакры. Первая наша чакра Муладхара,ее ещё называют корневая чакра,и ассоциируется с красным цветом,энергией земли и планетой Марс. Отвечает за нашу устойчивость,связь с землёй со своими предками,в ней церкулируется энергия выживания,продолжение рода,способности идти на риск и решать проблемы. Как же понять в норме чакра или заблокирована Чакра в балансе вы выносливые,много энергии,таким людям нужно много движения,это не офисные работники,физически напористые,терпение,преданность. Но чаще всего сильная чакра проживается в дисбалансе такие люди агрессивные,импульсивность,распущенность Если она заблокирована,то пропадает почва под ногами,вы чувствуете себя жертвой,у вас день,энергии мало,усталость Чтобы привести чакру в ресурсное состояние нужно Регулярные физические нагрузки Закаливание,укрепление иммунитета Изучение фамильного дерева Любые занятия на выносливость Мантра лам Проработка страхов фобий Кому посчитать наполняемость ,1 чакры??? Пишите дату

Спорт и беременность: возможно ли?

Кто сказал, что спорт и беременность не совместимы?) в зале с 6 недель и продолжаю и буду продолжать 💪Это активный заряд энергией на весь день для мамы и отличный кровоток и кислород для малыша, когда нет никаких противопоказаний) моя цель выйти из род дома после 9х родов и выглядить лучше внешне чем сейчас и я этого добьюсь 💪😁

Девочки, привет! Вопрос такой: на сколько сильно заняты ваши 5-летки? Кружки, секции, подготовишки у вас каждый день?…

Девочки, привет! Вопрос такой: на сколько сильно заняты ваши 5-летки? Кружки, секции, подготовишки у вас каждый день? Помимо садика, естественно. Мы вчера с одной мамочкой разговорились , пока ждали детей с тренировки, у них каждый день расписан по минутам , с утра и до 8 вечера. Например, вчера после тренировки по хоккею они пошли на тренировку по спортивной гимнастике😦и так через день. А в остальные дни подготовишка, ещё дополнительные занятия с тренером и какой-то кружок 🤭 я конечно тоже хотела бы так, но мне пока жалко сына... хотя я знаю, что у него вагон энергии и он вывезет, потому что после каждой тренировки , он готов идти ещё на одну😆 но , все-таки, думаю что такие нагрузки вредны пока для детского организма. Или я не права?🤔 кто как считает?