Кто поможет с набором мышечной массы?

Question

Девочки есть ли тут тот кто может помочь???? Помочь с питанием, физ нагрузками для НАБОРА мышечной массы!!! 🙏 может чаты есть таких же единомышленников 🌺 пожалуйста добавьте меня хочу ПОПРАВИТСЯ

Анастасия · Answer

Тоже хочу набрать 😂 172 см, 54 кг🥴 похоже я самый дрищ тут😂🤦‍♂️

Элла 🌸 · Answer

@darya.maczugina, @nataliklad, а вы на правильном питании девочки? И какой вес у вас интересненько?)

Дарья · Answer

Я ем как обычно. Вешу 42кг😅🙈но у меня рост 153. Думаю килограммов 5-6 набрать было бы не плохо😁

Наталья · Answer

Я ем всё, вес 59 где-то, но у меня рост 170, хочу килограмм 5 набрать

Настя · Answer

https://instagram.com/gricanova_champion?igshid=1p1549a835zss инста , не ужасайтесь ее фигуры она боди фитнес (и не всем это нрав) но она знает как правильно набрать массу и питание

Наталья · Answer

Я тоже с вами, очень хочу набрать в весе 😃

Дарья · Answer

Я с вами✋та же проблемка

Татьяна · Answer

здесь только все худеют😁

Татьяна · Answer

И мечтают похудеть

Татьяна · Answer

@stv161 да да😁

Кто поможет с набором мышечной массы?

Комментарии