Как пережить день, полный тревог и паники?

Сегодня был один из не самых лучших дней в моей жизни 😭😭альхьамдулиЛлях. Я чуть копыта не откинула... утро началось с того, что моя маленькая слетела с кровати лицом вниз 😭😭😭мои детки никогда не падали с кровати в таком возрасте. Оказывается, она уже умеет переворачиваться. Я не знала 😭😭😭отнесла маленькую на осмотр к педиатру насчёт высыпаний нескончаемых.. по приходу домой спит сынок , свекровь говорит температура, он горит, ищу градусник, вспоминаю, что он сегодня разбился, ищу по 2 аптекам на районе: нет нигде 😱😤😤😤по соседям нашла, измерила 41 ❗️❗️❗️41‼️‼️‼️ В панике, но спокойно дозваниваюсь до медсёстры говорит дай цефекон и нурофен, если в течении 20 минут не снизится: вызывай скорую. Ребёнок плачет, кричит мама мама, мелкая тоже плачет, разрываюсь на части, мужа нет, свекровь норм не может обоих успокоить. Еле как-то дала нурофен, 10-15 минут температур сбита. АльхьамдулиЛлях. Ребёнок пришёл в себя, даже поел, воду выпил. Теперь бегает прыгает как ни в чем ни бывало. Это был треш... вроде бы ничего страшного с виду, но это было очень страшно на тот момент. Слежу за ситуацией. Но... градусник был электронный, а они часто врут.. ребёнок был в себе вроде при темп 41( если это правда). Бегает босиком, пьёт бесперерывно воду. ( причина может быть горло) Сверху соседку-медсестру попрошу чтоб горло осмотрела его. В общем, я так никогда в жизни не пугалась как сейчас. Берегите себя и своих близких