Здравствуйте! Подскажите советом, пожалуйста.
Сын начал просыпаться катастрофически рано, а именно в 4-5 утра и хоть убей, дальше не укачать. Укладывается потом с психами на 30-40 минут, самый долгий сон у нас днём с 14 до 16-17.
На ночь уходит в 21.
Комментарии
Можете написать конкретно режим сна?
Как девушка выше писала, поможет только раннее укладывание. Но это надо делать аккуратно, не резко. Сегодня начните укладывать на 10 минут раньше, послезавтра ещё на 10 минут и так далее, пока не придёте к оптимальному времени.
@menny, и вот детям физиологично просыпаться в 5.30-6.30 утра. Но 4 ночи нет- значит беспокоит его что-то. Скорее всего дневной режим. Но может и зубы и тонус. Я бы еще на плановый приём к неврологу сходила, если после наладки дневного режима подъем не поменяется.
А спит еще после 17? Сколько всего за сутки спит? Скорее всего перевозбуждается за день. И надо дневные сны поправлять. Спать раньше в ночь.
У меня старший очень рано вставал до года. В 6 утра стабильно. В 5.30😞
Я стала поменяла дневные сны и в 19 уже в ночь клала. Так хоть вечер был свободен
Раньше спал с 19, минут 40. Сейчас уже четвёртый день как отказывается спать, орёт либо просто лежит и на всё смотрит.
Так, получается, что спит он 12 часов за день и ночь.
Может сократить дневные сны?
У нас та же проблема
Помогло не давать ему спать днём 😅
Сейчас хотя бы в 6:30 начал вставать