Девочки, подскажите как помочь кишечнику при беременности??? За питанием слежу, но оно уже не действует. Живот болит почти каждый день , чувство тяжести, дискомфорта, в туалет по большому через день с трудностями хожу, есть еще ложные позывы. Врач говорит со стороны беременности все норм, это или кишечник или спайки. Терпи. А мое терпение подходит к концу 😭 может какие пробиотики хорошие вам помогли?
Комментарии
Девочки, спасибо всем! Все рекомендации взяла на заметку, буду пробовать все по очереди 🙈 а то уже намучалась 😵 все верила в то, что питанием исправится, старалась, но пора принимать другие меры 😬
Короче. Запоры это капец. 🤣Утром стакан воды. Омега в обед. Броколи и цветная капуста. Еду не припивать. Пить через час после еды. Ну и клетчатка. Тут главное не переборщить. А то пцчить будет только 🤣и двигаться. Мне спасает только так.
Курс нормофлоринов помог. Вам нужны прЕбиотики для послабления
Тоже было так, анализ крови показал что не справляется печень, назначили Хофитол. Он мне стул наладил. Хожу каждый день и без проблем. Иногда ем курагу) вкусная и полезная)
Пила дюфалак, клетчатку помогло, но т. К. Были проблемы с геморром отказалась от этой затеи. Стала пить воду и кушать овощи фрукты побольше. Увы мои проблемы ушли когда сыну было мес 6-8. Ттт.
Включите в рацион минералку ДонатМагний , пейте только по инструкции
Мне хорошо КЛП помогает, постояла, потом через какое-то время в туалет сходила.
Пейте на ночь любую клетчатку с кефиром, за неделю все восстановится, у меня тоже проблемы были и только это помогло.
Дюфалак или Микролакс помогут.
Дюфалак далеко не панацея-у меня от него живот колом стоял от газов.если будут боли,то от них хорошо помогает хорошо Эспумизан L. И убирать тогда.
Микролакс работает на 100% и не вызывает привыкания.
Попейте дюфалак,как выше пишут ☝️Диеты,каши это все фигня при беременности.По себе сужу.Дюфалак пропила примерно на вашем сроке и потом до конца беременности горя не знала,без него отлично в туалет ходила.Он абсолютно безвредный,его даже грудничкам дают.
Попробуйте с утра два стакана чистой воды выпивать до завтрака
@milkelephant кто-то рекомендует один, кто-то два🤷 но я пью два небольших стакана воды с утра, и стул наладился 👌
@korekovtseva просто читала где-то что на пустой желудок не больше 300мл воды что ли рекомендуют
У меня от витамин так было Элевит пила, поменяла витамины, начала пить нормофлорин д и магний б6, стало легче;)
У меня такая реакция на витамины, пью витрум пренатал и с туалетом прям беда стала.
Дюфалак курсом. Пить много чистой воды. Без воды он не сработает.
Фасфалюгель во время боли. Завтракайте кашами по консистенции как манка - она обволакивает желудок и позволяет не повреждать стенки, а повреждённые не раздрожать едой
Так же тот же эффект обладает кисель, но мне не подошел на личном опыте.
Ну и конечно самое главное это диета - есть все,НО...! Но термически обработынным. Отказаться от чая, кофе, газировок, выпечки, хлеба. Кислые продукты тоже убрать.
Еда должна быть мягкой, есть маленькими порциями 5 раз в день, завтрак обязателен.
Так вот питание у меня дробное, утром стакан воды затем каша, много фруктов и овощей, без сладкого, выпечки.. но этого мало, к сожалению :(
@baybay ну вот с фруктами и овощами сырыми придется повременить
Мне фитомуцил только помогал и после родов в том числе