Привет!

Да, я пропала, надолго, конечно...😄

На какое-то время я перестала верить в возможный интерес к моему весу, ведь я даже не показываю себя (для многих оказывалось это очень важным).

Плюс давление в сообщениях: ты фейк, ЩАС БУИТ РЕКЛАМА КАКОВА НИТЬ СПАРТИВНОХО ПИТАНИЯ... и так далее.

Но сейчас, проработав в себе множество «пунктиков», я поняла, что мне ср💩ть на чужое мнение и я буду делать ровным счетом ТО, что считаю нужным и буду вести эту страничку ТАК, как МНЕ нравится.

Поэтому, я возрождаю этот аккаунт из пепла😂

Сейчас внимание!

Тут попрежнему не будет никакой рекламы, тут я пишу СВОЙ опыт и никому не навязываю своё питание, свои цели, мысли.

Прошу вас не следовать моему режиму жизни и питанию, если вы не обращались к диетологу/эндокринологу/психологу (в т.ч. по пищевому поведению) и тд!

Но что тут тогда будет?

Тут будет мой опыт. Мой личный дневник, где я буду делать заметочки, чтобы потом, когда я буду шикарной красоткой (а я буду!), перечитывать и гордиться собой☺️🔥

Я не жду бешеного интереса к своей персоне, если вы считаете нужным поддержать, конструктивно поспорить на какую-либо тему- я только ЗА! Но с говном, издёвками и тому подобным- в бан👍🏼

Томить не буду!

Мой вес на сегодняшний день 119.8, сбрасываю я достаточно медленно (для своих объемов!), чтобы не создавать стресс коже, с такими темпами она хорошо подтягивается.

Сразу скажу, что я не покупаю никакие фирменные обертывания, единственное, чем я расслабляю кожу, это молочко (фирму не назову, реклам тут нет- повторюсь) и сама делаю скраб из кофе.

Если нужен рецепт- напишу👍🏼

8

Комментарии

Нэт·Мама троих детей

Ух ты вес ого! Молодец, так держать!!!

Нравится Ответить
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (7 лет)

Спасибо🤩

Нравится Ответить
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (7 лет)

@yuliyaaks, @annet.hengrou, я слишком быстро набираю, ну и конечно же полный пипец в питании, распустила себя ужасно

Но меняюсь и точно не откачусь обратно💪🏼

Нравится Ответить
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (7 лет)

@annet.hengrou, начала я с цифры в 148.1 кг😬

Нравится Ответить
Аннет·Мама дочки (6 лет)

@pepesha а до родов вы тоже столько весили?

Нравится Ответить
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (7 лет)

@annet.hengrou, рожать я пошла 141 кг, за бер набрала почти 25

Нравится Ответить
Наталья·Мама двоих (10 лет, 28 лет)

Подписалась. Ты молодец. А я вот не могу себя заставить (((

Нравится Ответить
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (7 лет)

Спасибо!

Желаю тебе сил начать и стойкости не останавливаться💪🏼😇

Нравится Ответить
Наталья·Мама двоих (10 лет, 28 лет)

@pepesha спасибо ))

Нравится Ответить
Лилия·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

О я вас почитаю.Судить не буду.Сама худеющая вечно😂у меня есть скраб домашний,обалденный

Нравится Ответить
Лилия·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
стикер
Нравится Ответить
Алена·Мама двоих (8 лет, 14 лет)

Спасибо!!! Со стружкой кокосовой наверное огонь!!

Нравится Ответить
Лилия·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@bynina14119 оба классные.Просто с льняными семечками он больше напитывает кожу.А со стружкой прямо обалденно пахнет😍

Нравится Ответить
Ксения·Мама троих детей

Мне сказал специалист, что нормальный сброс веса - это 1% в неделю., не больше.

Я с диетологом и это круто, меняется сознание.

Нравится Ответить
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (7 лет)

Согласна, сознание меняется очень сильно)

Нравится Ответить

Стала веганом, ушло 30 кг, у мужа тоже минус 30 на весах.

Нравится Ответить
Алина ·Мама дочки (5 лет)

Успехов в ваших трудах!🤗

Нравится Ответить
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (7 лет)

Спасибо🙏🏼

Нравится Ответить
Татьяна·Мама дочки (6 лет)

Молодчина! Буду за тобой следить) надо себя тоже в форму приводить!

Нравится Ответить
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (7 лет)

Спасибо🙏🏼

Желаю тебе стойкости💪🏼

Нравится Ответить
Елена Власова·Мама двоих (6 лет, 15 лет)

Попробуйте диету Магги, не пожалеете!

Нравится Ответить