Добрый вечер.
Сегодня преобрела себе батут jumping sky, хочу дома прыгать и строинеть. В ютюбе сложные для меня упры на батуте. Может кто нибудь ходил на батут, может кто то знает, может есть ссылки для начинающих. Буду благодарна
Комментарии
@beautysam @assasin взяла в олх б. У, новые 55 вроде стоиит, взяла за 25
Я взяла бу в олх, нашла по дешевле. А так новая 55 вроде стоит.
У нее занимаюсь питание +батут 10 кг за месяц))
@ainura1992756 по ютубу там у нее 4 занятия и на сайте он указан там больше...+еще на ютубе для рук и ног упражнение для себя нашла...
Может сходите месяц на занятия в enjoy jumping??:) у них отлично подтягивается фигура, занимались мы тоже на таких батутах, до сих пор помню некоторые упражнения 🙌🏼 вы можете также дома уже далее заниматься
@ainura1992756, насколько знаю, у них несколько филиалов в городе
В Инстаграме можно их найти
Я ходила в жк Айгерим, на Аль Фараби Розыбакиева
@prettygirls, я скинула, но при этом держалась пп, фигура подтянулась
Я ходила всего месяц, результат видела
Думаю если бы продолжила, был бы вообще супер результат ,но я лентяйка😂
Сильно не увлекайтесь ими, добавьте ещё другую физ нагрузку.
От таких батутов позвоночник страдает.