Обязателен ли перекус в нашем возрасте?
За день 4-5 приема пищи:
Завтрак - каши
Обед - суп
Полдник - творожок+фруктовая пюрешка
Ужин - каши
Иногда ещё между даю фрукт в ниблере.
@skorobagataya У Вас абсолютно нормальный режим питания) постоянно что-то точить - это как раз не норма
Питаемся +/- так же, можем дать ещё например фрукты если сами едим - поделиться