Ну, друзья, надеюсь на чей-нибудь опыт, потому что писец.. у эндокринолога и гастро была аж в феврале, все эти месяцы лечение, а сейчас особо по врачам и анализам не наездишься, поэтому расскажу, вдруг у вас есть примеры:
В общем, родила я, через месяц уже вернулась в вес 51-52 кг (до беременности весила 49-50 всю жизнь), ну, думаю, отлично. А вот через год после родов началась движуха - к 1,5 годам в один прекрасный момент я заметила, что я как бы в два раза больше стала, почему раньше не замечала не только я, но и муж - загадка. У меня тогда ни зеркала нормального не было, ни весов. Пошла к геникологу, взвесилась - 70 кг, сдала на гормоны, биохимия, все в норме. Думала, может временный сбой. Еще через полгода я уже 80 кг. Иду к профильным врачам - ттг в два раза повышен, жуткий дефицит витамина д, алт тоже в два раза. Все три месяца лечусь, но никаких изменений совсем. Вот как 80 набрала, так 80 и осталось. Инсулинрезистентность исключили. Не скажу, что я на жесткой диете, но я и питалась всегда относительно правильно, сейчас на гарнир овощи, ничего жаренного, одна говядина да курица вареная и кабачки в духовке (утрировано). Не отказываю себе в дошираке или пиве пару раз в месяц, но это скорее в качестве исключения. Одним словом, я охреневаю, что происходит то.. Возможно у вас или ваших знакомых был подобный опыт? Буду признательна за отклик
@ksunya_bu, была сегодня на консультации, завтра иду анализы сдавать, в субботу узи и повторный приём.
У меня вес на 5 кг за месяц полтора вырос, но я питаюсь без изменений и бегаю через день.
Вы какие анализы сдавали?
Всем привет, Информация для тех, кто собирается сесть на правильное питание, и хочет научиться считать калории) продаю схему: в ней подробная информация
1. Основы питания. Главная роль в наборе веса или в грамотном похудении принадлежит питанию
2КБЖУ- основа любого направления вне зависимости от ваших целей
Белки
Жиры
Углеводы
Профицит и дефицит калорий. Принципы
Профицит
Дефицит
3.Подсчет калорий. Формула выведения калорий
4. 31 простых рецептов сбалансированных блюд с подсчитанными калориями
5. Пример составления плана питания на 1600 калорий на 30 дней
Добрый день! Нашли решение? У меня сейчас такая же ситуация :(